Mentale Stärke für Unternehmen, Teams & Organisationen

Resilient führen. klar Kommunizieren. Miteinander wachsen.

In einer Zeit, in der Druck, Überforderung und Unsicherheit stetig wachsen, braucht es mehr als Fachwissen und Motivation.

Es braucht mentale Klarheit, emotionale Stabilität und echte Verbindung im Team.

 

Mit Mentallions unterstütze ich Organisationen, pädagogische Einrichtungen und Unternehmen dabei, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden gezielt zu fördern – durch Impulse, Trainings und maßgeschneiderte Angebote.

An wen richtet sich mein Angebot

Ich arbeite mit Teams und Gruppen, die Verantwortung tragen – für Menschen, Prozesse und sich selbst.

 

Typische Zielgruppen sind:

  • Lehrkräfte & Schulpersonal (z. B. Volksschule, Sekundarstufe)
  • Soziale & pädagogische Einrichtungen (z. B. Hort, Tagesstätte, Jugendhilfe)
  • Pflege- und Gesundheitsberufe
  • Klein- und Mittelbetriebe mit Fokus auf Teamgesundheit
  • Organisationen im Wandel, die mentale Stabilität brauchen
Kindermentaltraining

Typische Themen und Ziele

  • Stressbewältigung im Teamalltag
  • Umgang mit emotionaler Belastung & psychischer Daueranspannung
  • Konfliktklärung & achtsame Kommunikation
  • Selbstführung statt Selbstüberforderung
  • Prävention von Burnout, Ausfall & innerem Rückzug

Was mein Training besonders macht

Ich arbeite nicht mit Standardfolien oder PowerPoint-Dauerschleifen – sondern mit einem lebendigen, interaktiven Zugang:

  • Klar strukturiert, aber individuell anpassbar
  • Praxisnah, wertschätzend und ohne Druck
  • Mit Raum für Persönliches – ohne zu überfordern

Teilnehmende erleben das Training als entlastend, stärkend und verbindend.

Die Inhalte sind sofort im Alltag anwendbar – in der Schule, im Teammeeting, im Kundengespräch oder am Arbeitsplatz.

Formate (anpassbar je nach Bedarf)

  • Impulsvorträge (30–90 Minuten) zu Themen wie Resilienz, mentale Stärke, Kommunikation, Klarheit
  • Halb- oder Ganztagsworkshops mit interaktiven Übungen, Gruppensequenzen & Reflexion
  • Trainingsreihen über mehrere Wochen (z. B. 3 Module à 2 Stunden)
  • Pädagogische Tage oder Teamtage mit Fokus auf mentale Gesundheit
  • Kleingruppen- oder Einzelbegleitung für Führungskräfte oder Schlüsselpersonen

Beispielthemen

„Ruhe im Sturm – Mentale Stärke im stressigen Alltag“

Was tun, wenn alles gleichzeitig auf einen einprasselt? In diesem Workshop geht es darum, wie wir mit Reizüberflutung, Druck und innerer Anspannung so umgehen, dass wir handlungsfähig bleiben – ruhig, präsent und klar.

 

„Innere Klarheit – Wie Selbstführung das Team entlastet“

Teams brauchen nicht nur Organisation, sondern auch Menschen, die sich selbst gut führen können. In dieser Einheit erforschen wir, wie Eigenverantwortung, emotionale Klarheit und bewusste Entscheidungen das Miteinander stärken.

 

„Kommunikation mit Wirkung“

Wir sprechen ständig – aber wie oft verstehen wir uns wirklich? Dieser Workshop schafft Bewusstsein für sprachliche Stolperfallen, mentale Filter und zeigt, wie Kommunikation Konflikte klären kann, bevor sie entstehen.

 

„Emotionale Selbstregulation im Beruf“

In vielen Berufen sind Nähe, Mitgefühl und Belastung eng verbunden. Hier lernen Teilnehmende, wie sie bei sich bleiben – auch in emotional fordernden Momenten – ohne sich abzugrenzen oder auszubrennen.


Meine Haltung

Ich arbeite auf Augenhöhe, mit fachlichem Hintergrund und echtem Interesse für Menschen.

Mein Zugang vereint wirtschaftliche Denkweise, pädagogische Erfahrung und mentale Tiefe.

Ich bin weder „klassische Trainerin“ noch „Feelgood-Coach“ – sondern eine respektvolle Begleiterin für echte Veränderung im Inneren und im Miteinander.


Nächster Schritt

Ich erstelle gerne ein individuelles Angebot für deine Einrichtung oder Organisation – angepasst an eure Themen, Teamgröße und Ziele.

📞 Kostenloses Erstgespräch (online oder telefonisch)

📩 Anfrage per E-Mail 

📄 Maßgeschneiderter Vorschlag in 1–2 Werktagen