27. Mai 2025

Mental Load bei Eltern: Was es ist – und was du sofort tun kannst. Viele Eltern – vor allem Mütter – fühlen sich dauerhaft erschöpft, obwohl sie scheinbar „nichts geschafft“ haben. Der Grund? Mental Load: die unsichtbare Dauerbelastung durch Organisieren, Planen und Mitdenken für alle. In diesem Blogartikel erfährst du, wie du Mental Load erkennst und mit 7 einfachen, sofort umsetzbaren Tipps beginnst, dich zu entlasten – ohne Perfektion, ohne Schuldgefühle.